Есть вопросы к дерматологу?
Вы можете задать его специалисту
Задать вопрос

Правильное питание – лучшее лекарство при псориазе

Лечение псориаза – это не только прием медикаментозных средств, это еще и диетическое питание. Одни продукты могут спровоцировать ухудшение состояния, другие улучшают самочувствие. Соблюдение режима питания и подбор рациона на каждый день являются важным шагом на пути к долгой ремиссии.

Мне 34 года и из них большую часть своей жизни болею псориазом. Что я только не испробовала, к кому я только не обращалась, ничего не помогало. Но случайно сидя в интернете я наткнулась на эту мазь...
Читайте далее »

Взаимосвязь псориаза и питания

Как правильно питаться при псориазеМногофакториальное заболевание под названием псориаз не ограничивается появлением неприятных симптомов на коже. Патологический процесс носит масштабный характер, изменения происходят на всех уровнях жизнедеятельности. Следует подчеркнуть, что при парапсориазе в организме происходят те же изменения, поэтому принцип диетического питании также актуален.

Самые существенные проблемы связаны с регуляцией обменных процессов. В организме пациента с псориазом происходит смещение кислотно-щелочного баланса, характерно увеличение концентрации кислот. Снижение pH крови приводит к снижению эффективности кровообращения, дистрофические процессы протекают повсюду. Поскольку все питательные вещества человек получает с пищей, питание оказывает воздействие на кислотно-щелочное равновесие.

Важно! Правильное питание при псориазе кожи и волосистой части головы – необходимое условие для стабилизации процесса. Злоупотребление запрещенными продуктами вызывает рецидивы.

Свод общих правил

Универсального меню для псориатиков не существует. Диета должна учитывать форму и стадию заболевания, наличие сопутствующей соматической патологии, характер медикаментозной терапии. Питание при псориазе для женщины и мужчины не имеет отличий – заболевание протекает одинаково у представителей обоих полов.

Нюанс! Программа питания для пациентов с псориазом кожи тела и головы составляется врачом-диетологом совместно с дерматологом.

Самое главное – это беспрекословное следование диете. Любая погрешность в питании может вызвать новые обострения, в ряде случаев запрещенные продукты провоцируют осложнения.

Ежедневный рацион питания пациентов должен полностью покрывать энергетические потребности организма. Содержание белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов соответствует нормам потребления. При этом меню не должно отличаться сложностью – простые продукты питания точно не станут причиной неприятностей.

Принцип дробного питания позволяет избежать чувства голода и переедания. Рецепты приготовления пищи отличаются механическим и химическим щажением: отварная пища и блюда, приготовленные на пару, занимают центральное место в меню пациентов с псориазом кожи тела и волосистой части головы.

Подбор рациона питания – это еще не все. Некоторые продукты нельзя объединять в одни блюда, так даже полезные вещества могут нанести непоправимый вред. Следует избегать следующих сочетаний:

  • цельнозерновые продукты и фрукты (соки);
  • фрукты и продукты молочного происхождения;
  • фрукты и выпечка;
  • яблоки, бананы можно есть только отдельно от всего;
  • несколько кислотообразующих продуктов сразу;
  • кофе и молоко.

Питьевой режим при псориазеПитьевой режим необходимо соблюдать обязательно: псориаз сопровождается обезвоживанием и требует большого потребления воды. Не менее 2л жидкости в день (6-7 стаканов чистой воды) необходимо выпивать пациентам для поддержания обменных процессов на нужном уровне.

Некоторые состояния при псориазе характеризуются появлением отеков кожи на начальной стадии, поэтому большие объемы выпиваемой жидкости и плохое выведение воды из организма являются тревожным признаком.

Черный список

Больше никакого зуда, шелушения, красноты и других симптомов ПСОРИАЗА! Наши читатели для лечения псориаза уже используют этот новейший метод. Нужно всего лишь...
Читайте далее »

Список запрещенных продуктов при псориазеПравильное питание при псориазе кожи тела и волосистой части головы накладывает ограничения на большие группы продуктов. Неблагоприятное воздействие на организм оказывают:

  • цитрусовые фрукты;
  • орехи;
  • рыба и морепродукты;
  • жирные сорта мяса;
  • приправы и специи;
  • зерновые;
  • продукты с фитонцидами (лук, чеснок, перец);
  • овощи семейства пасленовых.

Раздражающее действие на слизистые органов пищеварительной системы, нарушение процессов всасывания питательных веществ – ответная реакция на коже развивается в тот же день. При парапсориазе список ограничений идентичен.

Важно! Поскольку большинство продуктов входят в повседневный рацион питания, пациенты, впервые узнавшие о своем заболевании, не связывают состояние с питанием. Врач должен объяснить необходимость диеты и её особенности на первом же приеме.

Лечебное питание при псориазе кожи тела и волосистой части головы не должно причинять пациенту психологический и физический дискомфорт, необходимо найти золотую середину. Так, в период стойкой ремиссии, можно вводить в меню по одному продукту из списка запрещенных – делать это не чаще 1 раза в 3-4 недели. Самый главный принцип – следить за самочувствием и отмечать все изменения.

Что касается напитков, то из привычного меню следует убрать покупные соки цитрусовых фруктов – в промышленном производстве плоды фруктов не очищают от цедры, она в свою очередь богата эфирными маслами раздражающего действия.

Спиртное всегда приводит к серьезным последствиям, а в случае псориаза алкогольная зависимость значительно уменьшает периоды ремиссии, приводит к ранним осложнениям и инвалидизации.

Газированные напитки с высоким содержанием сахара запрещены. В рамках диеты также следует отказаться от употребления кофе и крепкого чая – таурин и кофеин в их составе провоцируют образованию новых бляшек и пустул. Кофе, обладая мочегонным эффектом, быстро приводит к обезвоживанию.

Нюанс! Ограничить прием кофе хотя бы до 3 чашек в день – уже хорошая тенденция для пациентов с сильной зависимостью от кофе. Полностью отказаться от кофе необходимо в течение 3-4 недель с момента выявления патологии. Не следует добавлять в кофе молоко и жирные сливки, сахар.

Главные помощники лечения

Полезная пища при псориазеДиета при псориазе и парапсориазе – это не только запреты. Обязательно нужно включать в рацион продукты, благотворно влияющие на организм в целом. Меню псориатика обязательно должно включать:

Сегодня поговорим мы про синдром ПСОРИАЗ, а расскажет нам про него — Директор ФГБУ «Государственный научный центр дерматовенерологии и косметологии» Минздрава РФ Кубанова Анна Алексеевна.
Читайте далее »
  • фрукты и овощи (кроме продуктов из черного списка);
  • морская рыба нежирных сортов;
  • нежирное мясо;
  • растительные масла;
  • цельные семена;
  • сыры;
  • грибы;
  • просо.

Очень важно сбалансировать продукты в меню, нельзя употреблять одну и ту же пищу каждый день. Так, нежирные сорта мяса можно есть не чаще 1-2 раз в неделю, в то время как рыбу нужно включать в рацион не менее 4 раз в неделю. Овощи и фрукты желательно иметь на столе каждый день.

Молочные продукты являются необходимой частью диеты – высокое содержание кальция полезно для организма. Предпочтение отдается обезжиренному и сухому молоку, творогу и йогуртам с низким содержанием жира. Миндальное молоко, сливочное масло, плавленые и обезжиренные сыры, молочная сыворотка – эти продукты можно употреблять каждый день, но в разумных количествах.

Особой популярностью среди псориатиков пользуются сыворотки на основе молока. Лактоза в составе молочной сыворотки помогает убрать жировые отложения, а низкомолекулярные белки способствуют процессам регенерации. Кроме того, богатая витаминами и минералами молочная сыворотка нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Но, как и кофе, сыворотка обладает мочегонным свойством, пить её можно не более 1-2 раз в неделю.

Интересно! В народной медицине молочную сыворотку используют местно – в качестве компрессов и примочек. Маски для волос на основе сыворотки приносят пользу при псориазе волосистой части головы.

Выздоравливающие пациенты делятся опытом

Козбе молоко при псориазеМногие отзывы пациентов говорят о целительном действии козьего молока. Ценность козьего молока – в низком содержании жира даже без промышленных методов производства. Козье молоко обладает выраженным бактерицидным действием, при этом не загружает работу пищеварительной системы.

Повышается иммунная активность организма, снижается восприимчивость организма к аллергенам. Особенно полезно употреблять козье молоко «собственного» производства: домашние козы могут питаться лекарственными травами, целебные свойства молока только возрастают.

Интересно! Пациенты с псориазом используют козье молоко не только в рационе питания. Многие смазывают им элементы кожной сыпи и участки ороговения кожи. Существует даже отдельный ряд косметики для пациентов с псориазом на основе козьего молока, эффективны маски  и мази при псориазе головы.

Лечение псориаза всегда включает коррекцию режима питания. Каждый пациент индивидуален, поэтому и диета составляется для каждого отдельно. Принцип дробного питания, щадящее воздействие на организм и потребление нужного объема воды помогут добиться хороших результатов лечения. Рецепты в диетическом меню разнообразны – пища будет приносить не только пользу, но и удовольствие.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
• При помощи этого средства вы сможете убрать псориаз с кожи всего лишь за 10-15 процедур!

• Устраняет псориаз в 97% случаев и моментально снижает проявления псориаза, избавляет от зуда

• Для наших подписчиков цена снижена на 50%

Купить по цене 2380 руб 1190руб.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: